År 1869 beskrevs utmattningssyndrom för första gången av George Beard.

Men det är inte utmattning som intresserar mig mest utan vad är det som får oss att MåVäl. Vad mår du bra av? Vad blir du glad av? Hur gör du för att MåVäl? Redan på 30-talet studerade Seyle vad som kunde orsaka sjukdomstillstånd och många har gått i hans spår sedan dess. Nåt som kommit fram är att framgångsrikt motstånd kan eliminera eller minska stressreaktioner. Hur då? Hur ser du till att sätta gränser?