Vad kan ditt blod säga dig?

Att ta ett blodprov kan ge värdefull information om kroppens fettsyrebalans, särskilt nivån av de långkedjiga omega-3-fettsyrorna EPA och DHA. Genom att analysera fettsyrorna i de röda blodkropparna får du en bild av dina nivåer av Omega-3.

Enligt European Food Safety Authority (EFSA) är följande hälsopåståenden godkända :

• DHA bidrar till att upprätthålla normal hjärnfunktion 

• DHA bidrar till att bibehålla normal synförmåga 

• EPA och DHA bidrar till normal hjärtfunktion

• EPA och DHA bidrar till att bibehålla normala triglyceridnivåer i blodet

  
  

När ett blodprov visar låga nivåer av EPA och DHA innebär det att kroppen inte har tillgång till de mängder som EFSA kopplar till normal hjärtfunktion, hjärnfunktion, synförmåga och normala triglyceridnivåer.

Eftersom röda blodkroppar lever i cirka 120 dagar speglar testet hur din kosthållning sett ut den senaste tiden, inte hur du ätit de senaste dagarna. Resultatet kan därför användas som ett objektivt underlag för att avgöra om ditt intag av omega-3 motsvarar de nivåer som krävs för att uppnå de godkända hälsoeffekterna.

Genom att mäta din Omega-3-status får du en konkret bild av om du når upp till de nivåer som är kopplade till:

• normal hjärtfunktion

• normal hjärnfunktion

• normal synförmåga

• normala triglyceridnivåer i blodet

Blodprovet är ett enkelt verktyg för att koppla din faktiska fettsyrestatus till de vetenskapligt fastställda effekterna.

Vill du veta hur dina nivåer av EPA och DHA ser ut?

Vi kan hjälpa dig.

Kontakta oss på lena@maval.nu

MåVäl

Lena