Tarmhälsan din vän. Hur mår din tarmflora?
- MåVäl Lena

- 31 okt. 2025
- 2 min läsning

Hälsoreklam:
Din tarmmikrobiota påverkar allt från matsmältning och immunitet till ämnesomsättning och humör. Tarmhälsotestet avslöjar dess funktion – vad dina tarmbakterier faktiskt producerar – och hur den aktiviteten påverkar dig.
Mäter funktionen – visar hur dina tarmbakterier tillsammans med din kropp producerar hälsorelaterade metaboliter
Forskningsbaserade markörer – analyserar tre viktiga tryptofanrelaterade metaboliter med koppling till hälsa för tarm, immunförsvar och metabolism
Avancerad analys – baseras på HPLC-UV-FLD-metoden som ger noggranna resultat
Insikter om balans – visar hur en skyddande metabolit från tarmbakterier är kopplad till andra intressanta markörer
Tydlig poängsättning – dina resultat sammanfattas i ett tarmhälsoindex som är lätt att läsa
Personlig vägledning – skräddarsydda kost-och livsstilsrekommendationer, med fokus på fiber och polyfenoler, baserat på dina unika resultat
Enkelt hemmatest – provtagning på torrt blod (DBS), inget avföringsprov behövs
Vad vi mäter
Testet är inriktat på tre vetenskapligt viktiga föreningar:
• Indol-3-propionsyra (IPA) – IPA-nivån – en fördelaktig metabolit som bara produceras av tarmbakterier från tryptofan i kosten. Högre nivåer är kopplade till starkare tarmbarriärintegritet och skydd mot oxidativ stress. IPA erkänns i allt högre grad som en nyckelindikator för tarmmikrobiotafunktion och övergripande motståndskraft.
• Tryptofan (TRP) – en essentiell aminosyra som erhålls från kosten och fungerar som föregångare (ursprungsmaterial) för både IPA och kynurenin. Hur mycket tryptofan som finns tillgängligt och hur det metaboliseras kan påverka tarmhälsan, immunförsvaret och den metaboliska balansen.
• Kynurenin (KYN) – en metabolit som produceras av tryptofan via kynureninvägen, vilken ofta aktiveras av ökad stress på immunförsvaret. Högre kynureninnivåer och en förhöjd KYN/ TRP-kvot kopplas till ökad immunaktivering och en övergång från fördelaktig mikrobiell metabolitproduktion.
Vi beräknar även följande kvoter:
• IPA/TRP-kvot – tarmmikrobiomets effektivitet – återspeglar andelen tryptofan i kosten som tarmbakterierna omvandlar till IPA och som påverkas av tarmmikrobiotans sammansättning och kost.
• KYN/TRP-kvot – immunstressindikator – en fastställd markör för immunaktivering och belastning.
• IPA/KYN-kvot – mikrobiomets immunstöd – en relativ indikator som visar förhållandet mellan skyddande och stressdrivna signalvägar i tryptofanmetabolism.
Din rapport innehåller också ett tarmhälsoindex som bygger på alla uppmätta markörer och kvoter i en tydlig, lättförståelig översikt över balansen mellan din tarm, immunförsvar och metabolism.
Därför är tryptofanmetabolism viktigt
Tryptofanmetabolism erkänns i allt högre grad som en viktig hub i förbindelsen mellan hälsa för tarm, immunförsvar, hjärna och metabolism. Magbakterier omvandlar tryptofan till en rad indolmetaboliter, exempelvis IPA som är en metabolit som stödjer tarmbarriärens integritet, reglerar immunförsvarets respons och skyddar mot oxidativ stress.
Nya forskningsrön visar att en förhöjd IPA-nivå kan kopplas till metabolisk flexibilitet, glukosreglering och immunförsvarets funktion. Omvänt, vid bristande reglering av tryptofanmetabolism, avleds mer av den till kynureninvägen – vilket ofta utlöses av kroppens stressrespons.
Denna metaboliska mötesplats mellan kroppen och tarmbakterierna är inte längre bara en fråga för forskarna, utan betraktas numera som en hörnsten inom intestinal och systemisk homeostas. Genom att avkoda din tryptofanmetabolismprofil visar denna analys vilken funktion tarmbakterierna fyller och hur detta är kopplat till immunologiska och metabola signalvägar – vilket gör att du kan göra riktade, evidensbaserade förändringar som stödjer långsiktig hälsa inifrån och ut.
MåVäl
Lena




