Somatic Experiencing, SE-terapi med fokus på kroppens signaler.

MåVälpodden MåVäl.nu

Det här avsnitt kommer att handla om trauma och du kommer, om du vill, få göra en övning. Det enda du kommer göra är att lyssna och följa vad som händer i din kropp.

Trauma is not what happens to you it is what stays inside of you.

Trauma är inte vad du varit med om utan vad som blivitkvar inom dig.

Å det innebär att du kan förändra vad som händer inom dig.

Följ med på en introduktion till SE-terapi.

MåVäl

Lena