Metylering - kan stänga av eller slå på aktivering i ditt DNA
- MåVäl Lena
- för 3 minuter sedan
- 1 min läsning
Miljön påverka dina celler. Ger du dina celler rätt miljö att vara i?
Får du i dig följande:
Näringsämnen som påverkar metylering
Folat (vitamin B9)
Vitamin B12
Vitamin B6
Metionin (aminosyra)
Betain (trimetylglycin)
Om du inte får i dig detta, skicka ett meddelande så kan vi hjälpa till.
Metylering är som kroppens ”släck- och tändknapp” för gener och molekyler – det styr hur gener uttrycks, hur kroppen avgiftar sig och hur celler fungerar.
Epigenetik - hur miljö och livsstil påverkar genuttryck.
Visst är det häftigt att vi kan påverka vår hälsa alldeles själva. Visst är det mindre häftigt att det som görs mest reklam för är sånt som inte är hälsosamt för oss. Det gäller att vara medveten om vad vi stoppar in i hjärna och i kroppen.
MåVäl
Lena
Vad slår du på och vad slår du av i din kropp?
Hur hjälper du din hälsa och hur stjälper du din hälsa?
Vi hjälper dig gärna att stärka din hälsa❣️
