Högt blodtryck, diabetes typ 2, hjärt- och kärlsjukdomar, Alzheimers mm

Alla dessa diagnoser är välfärdssjukdomar, olika sjukdomar och tillstånd som har sitt ursprung i livsstilsfaktorer. Världen äter sig till ohälsa.

Gör hela världen det?

Nej, det finns platser på vår jord där dessa sjukdomar inte finns. De platserna har fått benämningen blå zoner. Blå zoner är geografiskt och/eller demografiskt område i världen där människor lever längre, vilket är mätbart.

Den största pandemin (en epidemi som får spridning över stora delar av världen och drabbar många individer) är diabetes typ-2. Diabetes typ-2 ökar i världen och sjunker nedåt i åldrarna. Det finns barn så unga som fyra år som diagnostiseras med diabetes typ-2.

Förr sa sjukvården och vetenskapen att diabetes typ-2 inte gick att göra något åt. Det enda som gavs var medicin och ett råd om att acceptera läget.

Som tur är ska vetenskapen ifrågasättas (är vetenskapen överens är det konstigt). Får vi inte ifrågasätta ska vi ifrågasätta varför vi inte får ifrågasätta. Råden ifrågasattes och undersöktes och det visade sig att det absolut går att reversera diabetes typ-2, med hjälp av livsstilsförändringar.

Genom att ändra näringsintaget och genom att göra andra livsstilsval går det att reversera diabetes typ-2. Det är det många individer som har bevisat i dag.

Tänk då om vi skulle kunna göra så att vi är steget före och till och med gör förändringar INNAN diabetes typ-2 utvecklats. Kan vi det?

Ja, det kan vi.

Vi kan ta ett HbA1c-test, ett långtidsblodsocker som mäter hur vi ätit några månader bakåt i tiden. Det visar om det finns för mycket socker i blodet som insulinet inte kan ta hand om. På så sätt kan vi få ett kvitto på hur det ser ut hos dig och om du eventuellt ska tänka om kring kosten.

Kontakta MåVäl om du vill veta mer.

MåVäl

Lena

foto: Fotograf Sussi – Fotograf i Stockholm