Ergonomi - samspelet mellan människan, arbetsmiljön och arbetsuppgifterna.

MåVäl Lena
för 3 dagar sedan
2 min läsning

Ergonomisk rådgivning

Ergonomisk rådgivning hjälper dig att utföra dina arbetsuppgifter på ett sätt som minskar belastning och förebygger värk och spänningar, tex i axlar, nacke och rygg.

Ergonomisk rådgivning ska erbjudas av arbetsgivaren. Har du ett hemmakontor behöver även det ses över av oss specialister för rådgivning anpassad efter dina behov.

Vad innebär ergonomi?

Ordet ergonomi betyder läran om arbete och handlar om samspelet mellan människan, arbetsmiljön och arbetsuppgifterna. Fokus ligger ofta på den fysiska ergonomin, eftersom just belastningsrelaterade problem är relativt enkla att förebygga genom rätt anpassningar.

Hur arbetar man ergonomiskt?

Att arbeta ergonomiskt innebär att du har en miljö som är anpassad efter dig och dina föutsättningar med hänsyn till din hälsa. En central del är att arbetsredskap, möbler och verktyg är anpassade efter dig och att du undviker arbetsmoment som kan orsaka skador eller överbelastning.

Att till exempel använda en ergonomiskt underarmsstöd, monitorarm och en anpassad mus/touch bräda, kan minska risken för smärta i nacke, axlar och armar.

Hur ser en ergonomisk arbetsplats ut?

Utformningen av en ergonomisk arbetsplats beror helt på vilka arbetsuppgifter som utförs. För fysiskt krävande arbeten med tunga lyft ser behoven annorlunda ut jämfört med kontorsarbete där små rörelser upprepas många gånger. Ergonomisk rådgivning syftar till att hitta lösningar som passar just dina arbetsuppgifter och förutsättningar.

Ergonomiska hjälpmedel på kontoret är ett effektivt och enkelt sätt att förbättra arbetsmiljön. På sikt kan detta minska kostnader för sjukfrånvaro och sjukskrivningar. Dessutom kan god ergonomi bidra till ökad produktivitet, eftersom medarbetare utan smärta har lättare att fokusera på sitt arbete.

En genomtänkt ergonomi är därför både en investering i personalens hälsa och en fördel för verksamheten.

MåVälteamet

Lena