Jag är så arg!!!
- MåVäl Lena
- för 3 dagar sedan
- 1 min läsning
Varför? Ja varför blir du arg ibland? Det kan ju vara olika anledningar. Vad gör du?
Vad gjorde jag?
Jag ringde en person jag har förtroende för så jag får sätta ord på det.
Jag gick ut och sprang.
Vad blev resultatet. Jo, jag fick ett lugnare nervsystem, jag tänkte klarare och hittade en annan lösning än en i affekt. Att bli arg är helt normalt, frågan är hur vi hanterar det.
Att MåVäl kan vara att tillåta sina känslor, våga ta hjälp och röra på mig för att skifta inombords.
MåVäl
Lena