Sök
  • MåVäl-Lena

Huvudfoting

En del går omkring och är huvudfotingar. Vilket i detta sammanhang innebär att det inte är kontakt mellan knopp och kropp. En övning är att titta på en bild du tycker om och samtidigt lägga märke till vad som händer i kroppen. Visst går det bra att ta en bild du inte tycker om (eller titta på nyheterna) och göra samma sak men jag föreslår då att du börjar och avslutar med en positiv bild. I Somatic Experience kallas detta pendulering. Vad märker du händer i kroppen när du ser denna bild? I morgon tittar vi på titrering. MåVäl



1 visning
 
MåVäl AB
Leg. Arbetsterapeuter
Cert. Massageterapeuter
Cert. Somatic Experience-practitioner
Dipl. Personlig Tränare
Dipl. Mindfulnessinstruktörer
lena@maval.nu
Tel: 0708 96 85 06
Stockholm, Sverige
  • Facebook Social Icon

© MåVäl 2013-2019 Created  by Vanjos