Är du en kvinna mitt i livet som inte riktigt känner igen dig själv?

Det är inte alltid lätt att veta vad som är orsaken till att man känner så men det kan bero på klimakteriet. Vissa glider igenom den fasen utan några större problem medans andra kan få olika symptom och problem som är svåra att komma till rätta med. Inte blir det lättare när du inte får hjälp av varken gynekologen eller sjukvården.

Finns det då saker du själv kan påverka?

Svaret på den frågan är:

Ja, så är det med det mesta men det är inte alltid lätt att veta vad eller hur jag ska tänka eller göra.

 

Kanske kan det beror på något som hänt tidigare i ditt liv som gör att du mår och känner som du gör, se Somatic Experiencing. Eller kan det vara kosten och träningen som inte är helt rätt? Eller är det dina hormoner som spelar dig ett spratt och vill ha uppmärksamhet? Ja det kan finnas många olika omständighet som kan vara orsaken till ditt mående.

 

Varmt välkommen att boka din rådgivningstid hos mig där vi går igenom hur du mår just nu, hur du har mått och hur du vill må.

 

Hos MåVäl finns flera experter som kan bistå med kunskap för att hjälpa dig att hitta rätt väg för just dig.

​

Mia Woll Hedin

Dipl. Hormon- & kostrådgivare, coach och 60+