MåVäl Lena14 sep. 20211 min läsningStyrketräning och Omega-3 för ett friskt åldrande.Lyssna på varför du ska ta Omega-3, i samband med styrketräning. Vad händer: Jo de får en större ökning av både styrka och muskelmassa. Blir starkare får ökad explosivitet och fler muskelfibrer.
Lyssna på varför du ska ta Omega-3, i samband med styrketräning. Vad händer: Jo de får en större ökning av både styrka och muskelmassa. Blir starkare får ökad explosivitet och fler muskelfibrer.
Comments