Glad veckodag❣️ Hur känns din kropp just nu? Lugn i magen, vilsam i benen, lättsam i axlarna, varm i bröstet, avslappnad i käken?
Eller
Spänd i käken, kall i bröstet, tryckta axlar, pirrig i benen, bubblig i magen?
Det finns olika anledningar till att vi har spänningar i kroppen. En av anledningarna kan vara din miljö.
Miljön ska anpassas efter dig och dina förutsättningar, på arbetsplatsen, skolan, hemma, i alla miljöer vi rör oss.
Se till att du, dina barn, dina anställda och/eller dina kollegor får en arbetsplatsdesign ergonomiskt anpassad efter användaren.
I morgon kommer rådgivning hur du själv kan stämma av att du står eller sitter rätt.
Ta hand om dig❣️ Din hälsa har du med dig hela livet.
MåVäl
Lena