Spänningar och Värk. Låt miljön anpassas efter dig!

Glad veckodag❣️ Hur känns din kropp just nu? Lugn i magen, vilsam i benen, lättsam i axlarna, varm i bröstet, avslappnad i käken?

Eller

Spänd i käken, kall i bröstet, tryckta axlar, pirrig i benen, bubblig i magen?

Det finns olika anledningar till att vi har spänningar i kroppen. En av anledningarna kan vara din miljö.

Miljön ska anpassas efter dig och dina förutsättningar, på arbetsplatsen, skolan, hemma, i alla miljöer vi rör oss.

Se till att du, dina barn, dina anställda och/eller dina kollegor får en arbetsplatsdesign ergonomiskt anpassad efter användaren.

I morgon kommer rådgivning hur du själv kan stämma av att du står eller sitter rätt.

Ta hand om dig❣️ Din hälsa har du med dig hela livet.

MåVäl

Lena