top of page

"Jag bestämmer själv om jag vill bli kramad."

Skribentens bild: MåVäl LenaMåVäl Lena


Just nu vill andra tala om vem du får krama eller inte kram.

Det är den som blir kramad som avgör om den vill bli kramad eller ej.


Saker som händer i livet kan sätta sig som spänningar och värk i kroppen. Orsaken kan vara oönskad beröring.

Det jag vill belysa och extra understryka är att en välkommen beröring bidrar till så mycket.

Vid välkommen beröring frigörs:

  • Oxytocin och endorfiner - anknytningshormon och lindra smärta hormon, vårt egentillverkade morfin.

Dessutom

  • Förbättras immunförsvaret

  • Förlängs livstiden

  • Ökar smärttröskeln

  • Förbättras inlärningsförmågan

  • Ökar stresståligheten

Att beröra och beröras, när det är välkommet, kan få dig att må bättre både fysiskt och psykiskt.

MåVäl

Lena




39 visningar
  • Facebook Social Icon
MåVäl AB
Danderydsgatan 26
lena@maval.nu
Tel: 0708 96 85 06
Stockholm, Sverige
MåVäl 11x_edited.png
Cookies 
Integritetspolicy
Copyright © 2021 MåVäl AB, Stockholm | Design JA-Idébyrån, Stockholm
bottom of page