• MåVäl Lena

Ergonomisk arbetsplatsdesign för välmående och produktivitet


Ergonomisk arbetsplatsdesign för välmående och produktivitet
Anpassa miljön efter dig och MåVäl

För att behålla en god hälsat krävs en bra arbetsmiljö. Vi går gärna igenom er arbetsplats, skola och kontor, och tittar på hur ni arbetar. Med små enkla medel kan du få en miljö anpassade helt efter dig. Kontakta MåVäl på lena@maval.nu.

Ett enkelt och bra tips, som du kan börja med omgående, är att ta rörelsepauser och stå upp.


Arbetsgivaren har ansvar för att arbetet och arbetsplatsen är ergonomiskt bra utformade och att arbetstagaren har möjligheter att påverka hur det egna arbetet planeras och genomförs så att tillräcklig rörelsevariation och återhämtning finns. (Arbetsmiljöverket)

Arbetstagaren ska uppmärksamma risker i arbetsmiljön och rapportera dem till sin arbetsgivare. (Arbetsmiljöverket)


Resultat i forskningsstudie har visat att en fysiskt aktiv vardag i sig bidrar till att minska risken för hjärt- kärlsjukdomar med 27 procent och förtids död med 30 procent, jämfört med en fysiskt inaktiv dag. Anledningen är troligtvis att man med aktiva val undviker längre perioder av stillasittande – en påvisad riskfaktor för ohälsa.



Här får du några exempel på aktiviteter:

Cykla till jobbet Arbeta stående Stå upp i tunnelbana eller buss Ta en w & t, walk & talk, möte.

Måste ni vara inomhus stå upp och håll mötet


Kontakta MåVäl så du får din arbetsmiljö anpassad efter dig.

lena@maval.nu, måväl.nu,

27 visningar
 
MåVäl AB
Danderydsgatan 26
114 26 Stockholm
lena@maval.nu
Tel: 0708 96 85 06
Stockholm, Sverige
  • Facebook Social Icon